健身房的柜子如何用6

1.健身俱乐部的衣柜如何选择

看你俱乐部目标客户定位了,偏高真个1定要是有手环密码锁的柜子;中档的就能够买带普通办公室里那种锁的柜子,但你给客户发放的钥匙要你自己都配上手环;很普通的就能够是让客户自带挂锁,你只买那种可以安装(或它本身就自带)锁鼻子的柜子。

不过不管那种,柜子型号要统1,空间要足够大,由于会员去了要换运动装还有放鞋子,有些还会带专门的健身用包过去,都蛮占地方的,特别还要斟酌到冬季,要放大衣,而且女士上班会穿长靴,高度和空间都要足够,里面最好还安装1个杆子搭衣服或挂挂衣架用,方便客户。太挤的,会员会觉得憋屈,或衣服容易滑落,影响体验的心情。

健身俱乐部作为服务业,斟酌好客户对服务的体验是对能留下来很重要的方面。我自己去过量家俱乐部健身,办过年卡,以上供参考。

2.健身房各种健身器材的使用方法

1)胸部备选动作:坐姿推胸(器械);史密斯架卧推;哑铃卧推;

2)背部备选动作:颈前下拉(器械);坐姿划船;引体向上;

3)大腿备选动作:坐姿蹬腿(器械);史密斯架深蹲;坐姿腿屈伸;

4)小腿备选动作:坐姿提踵(器械);站姿提踵;杠铃提踵;

5)肩部备选动作:坐姿推举(器械);杠铃颈前推举;哑铃推举;

6)三头备选动作:钢线下压(器械);哑铃颈后臂屈伸;体后臂屈伸;

7)二头备选动作:器械弯举(器械);哑铃弯举;杠铃弯举;

8)腹部备选动作:仰卧起坐(器械);仰卧举腿;仰卧腿屈伸;

健身房的柜子如何用6

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